时近晚6点，东京的天空已然沉入夜幕之中，但在小平市大沼町的一片灯火辉煌的足球场上，小球员们的训练才刚刚拉开序幕。这里是东京FC足球俱乐部的训练基地，距离繁华的东京市中心约30公里，时不时有孩子们与家长相伴，书包背在肩上，步履匆匆，奔赴他们的足球梦想。年纪最小的球员甚至不到10岁，却已在绿茵场上培育着对足球的热爱。

10月17日，中国足协精英青训教练员国际交流培训班的学员们，正齐聚于此，观摩东京FC U18梯队的训练。新华社记者张笑宇的镜头捕捉下这一重要的时刻。培训班从全国各地召集而来，24名青训教练不仅在东京FC与日本足协进行了深入交流，更参与了职业俱乐部梯队的训练课观摩。

“他们的训练和比赛几乎是一致的。”这一番感叹在教练员们中产生共鸣。作为国内青训教练，他们对于东京FC U18队员的投入和训练强度感触颇深。交流中了解到，东京FC的U18队员在每周训练日中，上午进行文化课程，下午则全力以赴地参加训练，周末则跃跃欲试踢一场比赛。虽说训练时长不算很久，但效果却是显著的。

“其实我们的训练方式与他们相差无几，从热身到有球训练再到对抗，但他们的基本功扎实，个人技术不断接近世界足球的先进水平。”上海申花足球俱乐部U17梯队主教练陶金如是说道。他回忆起球队与日本U18联赛的对抗，感叹于日本选手训练的勤奋和态度，值得国内球员学习。

另一位教练迟剑峰认为，日本小球员的专注源于良好的习惯。正是这样的习惯，伴随他们成长，通过多年的积累，到了U18水平，自然而然地形成了一种高效的训练模式。这种重视基础培养的理念无疑是日本足球崛起的基石。墙壁上“DREAM”的字样昭示着梦想的重要性，自2005年以来，日本足协制定了宏伟目标：到2050年夺得世界杯。

通过多年的完善，日本的青训体系愈发成熟，球员不仅仅是顶尖人才，更多的足球潜力也在不断涌现，形成良性循环。在为期9天的交流中，教练们除了观摩职业青训梯队外，还接受了足球理论与实践结合的课程。前职业球员本吉刚提到，日本足球职业化已逾三十年，具有丰富的联赛体系，为国家队源源不断输送人才。

正如前国家队球员韩鹏所说：很多年轻球员在天赋上并不逊色于日本小球员，关键在于如何培养他们的自主性与提供合适的锻炼机会。而长春大众女足的青训教练桑妮娜则指出，优秀的青训教练不仅需要关注球员的技术，更需要在生活中给予关心和支持。

“退役球员应当更多地投身于青训，我坚信不久的将来，我国的青训水平将会大为提升。”韩鹏坚定地表达了自己的信心。在一次实践课结束后，走出日本足协“梦球场”的门口，醒目的一行字恰是对日本足球青训前行方向的坚定指引：因梦而生，百炼成钢。足球的前途，并非一蹴而就，青训更需持之以恒的坚持与科学的指导。愿每一个梦想得以追逐，成就足球强国的辉煌。

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